Skalės, kuriomis galima suskaičiuoti kalorijas

Virtuvės svarstyklės, turinčios kalorijų skaičiavimo funkciją, yra puoselėjamos svajonės apie bet kurį asmenį, kuris džiaugsmingai žiūri į jų mitybą. Ypač populiarūs yra moteriškos skaitikliai. Kadangi tai miela, moterys linkusios kontroliuoti savo dietos kalorijų kiekį.

Kaip jie veikia?

Pagal veikimo principą skalės su kalorijų skaičiavimu labai skiriasi nuo įprastų maisto prekių parduotuvių. Panašiai paimkite žaliavinį produktą, padėkite jį ant plokštės ir pasverkite.

Prieš svėrimą būtina išsiaiškinti tuščios plokštelės svorį ir atimti jį iš galutinio bendro skaičiaus.

Tada meniu pasirinkite norimą produkto tipą ir pamatysite kas yra kalorijų skaičius išdavė prietaisą. Tai yra visa paprasta skalių veikimo schema su kalorijų skaitiklis. Dauguma šių įrenginių yra dažnai naudojamų produktų išsaugojimo funkcija. Nes, kaip taisyklė, žmonės renkasi keletą mėgstamų patiekalų, o likusi dalis valgoma kartais.

Prietaisas yra prieštaringas, praktiniu požiūriu, nustatymai. Pavyzdžiui, bendro svorio įrašymo režimas septynias dienas: tai veikia tik tada, kai svarstykles naudoja vienas asmuo. Bet jei keli žmonės naudoja prietaisą kalorijų skaičiavimui, informacija tampa netikslus ir nenaudingas. Ypač jei šie žmonės turi visiškai kitokią nuomonę apie mitybą.

Geriau turėti kompiuteryje specialų nešiojamąjį kompiuterį ar failą ir įrašyti ten suvartotas kalorijas. Šiems tikslams taip pat yra specialios išmaniųjų telefonų programos.

Kai kurios svarstyklės gali būti susietos su jūsų elektroniniu įtaisu, bet, deja, ne visuose modeliuose. Dauguma įrenginių nepalaiko šios funkcijos. Be to, galimybė sinchronizuoti reikšmingai veikia įrenginio kainą.

Pasidalijimo atveju yra dar viena galimybė - kiekvienam namų ūkiui įsigyti savo skalę su kalorijų skaičiumi.

Kai kurie modeliai „mato“ tik įvedus specialų kodą. Tai panaši į prekių svėrimą prekybos centre. Pagrindinis sunkumas yra tai, kad dekodavimo kodas yra instrukcijose. Žinoma, galite perrašyti lape esančius duomenis, tačiau tai taip pat nėra patogiausias būdas. Virtuvė - tai vieta, kur ji turėtų būti patogi, neturėtumėte sukurti papildomų sunkumų sau. Vienintelis privalumas yra tas, kad tokios svarstyklės yra daug pigesnės nei kiti modeliai.

Pažymėtina, kad virtuvės svarstyklės su kalorijų skaičiavimu yra skirtos mažam svoriui. Jūs negalite jų naudoti maisto ruošimui, kur kalbame apie kilogramus.

Taip pat svarbu prisiminti, kad šis metodas yra tam tikra klaidapaprastai jis neviršija 2 kg, todėl nereikia laikyti, kad išduoti duomenys yra tiksliausi. Daug kas priklauso nuo kitų produktų, pvz., Riebalų, baltymų, angliavandenių. Aprašytuose įrenginiuose neatsižvelgiama į vitaminus, mineralus ir pluoštą.

Naudojimo taisyklės

Naudojant svarstykles, geriau laikytis gamintojo rekomendacijų ir atidžiai perskaityti instrukcijas. Štai keletas paprastų taisyklių, skirtų apsaugoti įrenginį nuo pažeidimų:

1. Venkite skysčių patekimo į svarstykles. Nuplaukite juos po čiaupu.
2. Jūs negalite įdėti svarstyklių šalia įrangos, kuri išskiria šilumą arba palieka jas tiesioginiuose saulės spinduliuose.
3. Laikykite prietaisą nuo kritimo.
4. Nepalikite skalės šalia mikrobangų krosnelės, telefonų, tablečių ir kitų prietaisų, kurie skleidžia elektromagnetinę spinduliuotę.
5. Nespauskite mygtukų sunkiai: rezultatas nepagerėja, bet guminiai pagalvėlės sužeis.
6. Neperkraukite prietaiso virš nustatytų ribų.
7. Lūžimo atveju turėtumėte kreiptis į šeimininką, o ne pabandyti išspręsti savo kaltę.

Dietinis asistentas

Žinoma, daug žmonių yra susirūpinę dėl klausimo: ar tokių svarstyklių įsigijimas padės numesti svorio? Pirkimo faktas nėra.Ir netgi sveriant ir tiksliai vartojant reikiamą kalorijų normą, taip pat nebus pasiekta norimų rezultatų. Asmuo gali toliau tinkamai valgyti ir pakenkti jų sveikatai. Ir tuo pačiu metu pasistenkite tuo, kad valdo viską ir žino savo normą. Tačiau, jei išmaniųjų svorių vartotojas supranta tinkamą mitybą, žino, kokie maisto produktai kūnui reikalingi, skaičiuojant kalorijas padėsite padaryti tinkamą meniu.